Nejdříve, než se pustíš do nových trendů a přidávání dalších kroků do své rutiny, ohlédni se zpět a připomeň si úplné základy. Bez použití správných základů v rutině péče o pleť zbytečně použiješ drahé produkty a přitom nevyužiješ jejich maximálního účinku. 🤷‍♀️👇

Na které základy v péči o pleť nezapomínej:

✔️ Dvojité čistenie pleti

Dvojité čištění si vyžaduje umytí tváře ne jednou, ale dvakrát. Jedno čištění jednoduše nestačí, bez ohledu na to, zda nosíš málo nebo hodně make-upu. Musíš ji vyčistit dvakrát, aby ses ujistila, že všechny nečistoty a znečištění, které se nahromadily na povrchu pokožky, jsou správně odstraněné spolu s make-upem, který si použila na začátku dne. 

Pouze jedno umytí odstraní povrchovou nečistotu, ale přidáním druhého čištění najednou můžeš skutečně proniknout do pórů a vypláchnout všechny zbytky nečistot a mazu.

Začni s čistícím olejem nebo micelární vodou v prvním bodě čištění a potom pokračuj jemným pěnovým nebo krémovým čistícím prostředkem. 

✔️ Vždy vrstvi produkty ve správném pořadí

Tvá každodenní rutina by se měla podobat stavbě domu, ve kterém je každá cihla umístěná ve správném pořadí. 🏠 Když základ tvé každodenní rutiny zahrnuje produkty přidané mimo pořadí, celá struktura se může zhroutit. Například, pokud si před očním krémem naneseš hydratační krém, aktivní složky v krému nebudou schopné správně proniknout do tvé pokožky kvůli okluzivním složkám v hydratačním přípravku, které vytvářejí bariéru na pokožce. 

Nejdříve vždy aplikuj nejlehčí produkty a až potom přejdi na hustější přípravky na konci rutiny.  😉

✔️ Poznej svůj typ pleti

Pochopení jedinečných požadavků tvé pokožky ti umožní najít ty správné produkty, které ti budou nejvíce vyhovovat. Každý má svou vlastní jedinečnou pleť, a ačkoli se to může časem měnit, existují specifické kategorie typů pleti, které můžeš použít jako všeobecný návod, který ti pomůže najít správný druh produktu péče o pleť.  ✨

Ať už máš mastnou, suchou, citlivou, aknózní nebo normální pleť, musíš použít správný typ produktu. Používání produktu určeného pro suchou pleť nepomůže zlepšit tón tvé mastné pleti. 

Když pochopíš vlastnosti své pleti, budeš mít lepší představu o svém typu pleti, což ti umožní začít si vybírat ty správné typy produktů. Většina značek produktů péče o pleť na obalu uvádí, na jaký typ pleti jsou určené, ale v případě, že to tak není, nezapomeň si přečíst recenzi a poznámky o produktu, aby jsi zjistila, zda je pro tebe vhodný.

✔️ Najdi si čas na exfoliaci

Pokud si dopřeješ čas ⏰ na pravidelný peeling - tedy alespoň jednou týdně - pomůže to tvé pleti odstranit odumřelé kožní buňky, které blokují póry, a zároveň bude pracovat na zlepšení obnovy kožních buněk. Nejenže pravidelná exfoliace odstraní odumřelé kožní buňky a typ nečistot a bakterií, které přispívají k vyrážkám, pomůže ti taky rozjasnit pleť a umožní produktům, které používáš, proniknout hlouběji.

Ujisti se, že nikdy nepeelinguješ příliš velkou silou, protože to poškodí tvou pokožku. Namísto toho použij jen jemný tlak a použij teplou, ne horkou vodu. 

✔️ Vždy používej opalovací krém

Jelikož míra melanómu neustále stoupá, opět připomínáme, že je potřebné nosit krém s SPF vždy, když odcházíš z domu. Bezpodmínečně musíš udělat určité opatření proti nadměrnému slunečnímu záření, protože UV paprsky mohou pronikat do pokožky po celý rok. Zkus používat na tvář lehký přípravek s ochranným faktorem SPF. Doporučujeme Just Pearls hydratační krém, který kromě SPF obsahuje také vitamín E či kyselinu hyaluronovou. 

Tak co, které ze základů péče o pleť máš v malíčku? 🤔 Samozřejmě, nejde o bezchybnou rutinu. Jen ti rádi připomínáme malé tipy, které mají pro tvou pleť obrovské výhody. 🤗

“Skin Fasting” nebo kosmetický půst pro pleť je poměrně nový trend, ve kterém jde o minimalizování produktů péče, až úplné vynechání na určitou dobu. 😳 Přečti si, jestli může být i pro tvou pokožku tento půst prospěšný. 

Kosmetický půst je snížení nebo úplné vynechání množství produktů na ošetření, které používáš na svou pleť na určitý čas (například týden). Myšlenkou je urychlit ošetření pokožky a umožnit jí odpočívat. 

Opravdu to funguje?🤔

Existuje mnoho protichůdných názorů na tuto záležitost, mnozí tvrdí, že dosáhli neuvěřitelných výsledků, jiní si naopak stěžovali.🤷‍♀️

Vynechání čištění a peelingu, ze tvé rutiny může totiž způsobit nahromadění přebytečného mazu, nečistot a odumřelých kožních buněk, které mohou ucpat póry a způsobit vyrážky. 

Mnozí odborníci v této oblasti proto nedoporučují půst v pleti, ale shodují se v tom, že lidé by měli provádět spíše kožní “dietu” než “půst” což ti může pomoci přehodnotit kroky v rutině péče o pleť. 👉 To by mohlo být prospěšné, pokud svou pokožku přetěžuje množstvím produktů nebo ingrediencí v kosmetice. Kvůli tomu si ani nemůžeš být jistá, které z nich skutečně prospívají tvé pleti. 

My jsme zastánci zefektivnění péče o pleť jen na produkty, které potřebuješ, a na produkty, které se navzájem doplňují, než aby se překrývaly ve své funkci.

I když se rozhodneš vynechat některé produkty péče o pleť, stále je důležité čistit pokožku důkladně a především používat SPF, abys předešla poškození pleti. 

Čištění je důležitou součástí běžné péče o pleť a odstranění potu, nečistot, bakterií, špíny a znečištění z povrchu pokožky je užitečné pro osobní hygienu i prevenci předčasného stárnutí pokožky. 

Pokud je tvoje pokožka již zvyklá na peelingy či jiné exfoliace, měla by být opakovaně vystavená těmto typům ošetření, a proto půst znamená, že budeš muset restartovat celý proces jako znovu. 

Takže, měla bys zkusit kosmetický půst?

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že vykonávat kosmetický půst by pro pokožku bylo lepší, než jej nedělat. Navíc, pokud sis vytvořila režim péče o pleť, který ti vyhovuje, nevyplatí se přestavovat tuto rutinu, abys způsobila možnou nerovnováhu a musela svou pleť znovu aklimatizovat. 

Doporučení od Just Pearls:

✅ Pokud máš pocit, že svou pleť přetěžuješ produkty a už si nejsi jistá, který funguje, můžeš udělat krok zpět od své rutiny péče o pleť přehodnotit ji. Vyzkoušej si kosmetickou “dietu” místo “půstu” = postupně vylučuj jeden nebo dva produkty a v případě potřeby je zase znovu zaveď. 

✅ Nejdůležitější částí rutiny, které by si měla dodržovat, bez ohledu na názory jiných, jsou čištění a exfoliace. Čištění a exfoliace pomáhá odstraňovat nečistoty a mastnotu způsobenou environmentálními agresory. Ty blokují póry a způsobují propuknutí, takže je nevyhnutelné, aby se jich pleť zbavila, aby si zachovala jasnou a zářivou pleť. 

✅ Zkoušej nové trendy opatrně a pozorně si čti názory z více stran. Někomu může půst zapůsobit skvěle, ale právě tobě může způsobit na pleti pořádnou katastrofu. 

✅ Vyber si přírodní kosmetiku a kvalitní ingredience. Více jsme se tomuto tématu věnovali v tomto článku.

Držíme ti palce s nastavením rytiny péče tak, aby ti nejlépe vyhovovala a zanechala tvou pleť krásnou a zdravou. Budeme rádi, pokud si na to vybereš naše produkty. Just Pearls🤍

Možná ses už také ptala, proč nám pleť ochabuje a co účinně funguje na její zpevnění. Podíváme se na vysvětlení tohoto procesu a jeho efektivní řešení. 🤩👇

Proč kůže ochabuje?

Kolagen a elastin vytvářejí základ pro mladistvý vzhled pokožky a její napnutou formu. Ale jak stárneme, produkce těchto základních prvků se zpomaluje, a proto pokožka ztrácí svou přirozenou elasticitu. 

Výsledkem je ochablá pokožka. Ale věk není jediná věc, která může ovlivnit zdraví kolagenu a elastinu. 

✅UV záření ze slunce může taky poškodit pokožku a snížit její elasticitu. Mezi další příčiny ochabnutí pokožky patří:

✅Výrazná a náhlá ztráta hmotnosti

✅Těhotenství

✅Nemoc nebo vzácné poruchy (např. Ehlersov-Danlosov syndróm)

Prohlédněte si naše tipy na zpevnění pokožky na tváři v pár krocích:

▪️ Používej selen 

Je vysoce aktivní složkou péče o pleť. Stimuluje obnovu kolagenu a elastinu a celkově urychluje proces obnovy buněk. 

▪️ Pečuj o své zdraví

Ujisti se, že se během dne dobře stravuješ, spíš 8 hodin denně a piješ dostatečné množství vody. Strava s množstvím potravin bohatých na antioxidanty pomůže eliminovat volné radikály a chránit kolagen ve tvé pokožce. Antioxidanty bojují proti poškození sluncem a znečišťujícím látkám, které vytvářejí volné radikály.

Zapoj do stravy hrozny 🍇, avokádo 🥑, olivy 🫒, med 🍯 či citrusové plody 🍋, hrušky 🍐, meloun 🍉 a bobule 🫐. 

Skvělým občerstvením jsou také para ořechy, protože obsahují selen podporující pokožku, který pomůže udržovat pružnost pokožky.

❌ Naopak vyhýbej se velkému množství soli, alkoholu. 

▪️ Začni s obličejovými cvičeními

Pokud jde o napínání pokožky tváře, je to trochu jako napínání jakékoli jiné oblasti těla - musíš cvičit, abys viděla rozdíl. 💪  Existuje několik skutečně jednoduchých cvičení, které můžeš udělat za méně než 20 minut, abys pomohla zpevnit pokožku. 

▪️ Použij masku na tvář

Pleťová maska se nejčastěji používá zejména tehdy, když už vypukne viditelný pohled na pokožce, jako je akné. Ale měli by se stát klíčovou součástí pravidelné péče o pleť. Dvakrát týdně bys měla na 5 minut aplikovat pleťovou masku s aktivními složkami, aby se zaměřila na ochablou pokožku. 

▪️ Používej antioxidanty v péči o pleť

Antioxidanty jsou klíčem v boji proti volným radikálům, které vznikají, když je tvá pokožka vystavena slunci nebo znečišťujícím látkám. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které potřebují další elektron. Útočí na zdravé buňky pokožky a snaží se půjčit si elektron, aby se stali stabilními. Výsledkem je, že tyto buňky se také stávají nestabilními a často odumírají. Antioxidanty jsou schopné stabilizovat a neutralizovat volné radikály, čímž zastavují další škody. 🙌

👉  Proč jsou volné radikály škodlivé pro ochablou pokožku? Často útočí na kolagen a elastin v pokožce. A ty se neobnovují tak rychle, jako když byla pokožka mladší, proto to může vést k tomu, že tvá pokožka bude vypadat starší. 

Kromě toho je úplně klíčové každodenní používání SPF! ✅ Všechny tyto kroky umíš zařadit do své pravidelné rutiny i díky Just Pearls. Poznej produkty, které tvou pokožku vyživují a rychle obnovují pleťové buňky. 

Více info

Užívej si zdravou a napnutou pleť. 🥰