Nákupní košík

Košík

Blog

18 Zář

Jaký vliv má na pleť spánek?

Je možné vyspat se ke zdravější a zářivější pleti? 🤔

Spojení mezi vydatným, kvalitním spánkem a zdravou pokožkou je nepopiratelné. 🤷‍♀️ V našem článku ti doporučíme pět tipů na to, jak upravit svůj noční život pro zdravější a mladistvěji vypadající pleť.

Noc je pro pleť nejlepší částí dne. Není vystavena žádnému UV světlu a ani ji nenamáháme. Pokožka přes noc přejde do režimu obnovy, což znamená, že odstraňuje toxiny, opravuje poškození buněk, nahrazuje stárnoucí buňky a vytváří nové. To je důvod, proč po kvalitním spánku pokožka vypadá svěžejší, mladší a zářivější. 🌜

❌ Pokud se pokusíš omezit množství spánku, které tvé tělo potřebuje, aby fungovalo co nejlépe, tvá pokožka to dá najevo. Potom je obnova přes noc ohrožena, což velmi rychle poznáme – tmavé kruhy pod očima, změny ve struktuře pokožky, suchá pokožka a vznik jemných vrásek.

❌ Také hladiny kortizolu klesají v čase spánku, takže pokud nespíš, hladiny kortizolu zůstanou vysoké. To může narušovat hojení ran, podporovat časné stárnutí, a dokonce vést ke zhoršení akné. Podle údajů zvýšené hladiny kortizolu, které jsou přímo spojeny se stresem, mohou vést k většímu riziku psoriázy a zpomalení hojení ran až o 20 %‼️

Jak tedy maximalizovat svůj spánek a postarat se i v noci o svoji pleť co nejlépe?

1. Sáhni po nočním hydratačním krému s kyselinou hyaluronovou

Je nezbytné mít svoji vlastní rutinu péče o pleť, která se zaměřuje na hydrataci a regeneraci pokožky. Tyto aspekty jsou nedílnou součástí pro zpomalení příznaků stárnutí. 👌 Kyselina hyaluronová pomáhá vázat vodu na kožní buňky čili tato ingredience je klíčem k dosažení zdravého lesku. Více o kyselině hyaluronové se dozvíte v našem starším článku. 📖

2. Vyber si bavlněné povlečení s vysokým počtem nití

Měkčí prostěradla mají pozitivní vliv na stárnutí pokožky. 😌 Ty s počtem nití 200 až 800 se považují za dobré, přičemž některé občas překročí i 1000. Základní pravidlo: Čím vyšší číslo, tím lepší. A pokud se chceš při nákupu vyřádit, vyzkoušej i hedvábné povlak na polštář, který zajistí nejlepší komfort pro tvou pokožku. 🛏

3. Používej produkty s vitamíny, které pomáhají při produkci kolagenu

Zejména pro suchou pleť jsou důležité vitamíny. Vitamin E, který je v hydratačním krému Just Pearls, působí jako antioxidant. ✨ Zabraňuje ztrátě vlhkosti pokožky, zjemňuje pokožku a chrání buňky před poškozením. Více info se můžeš také dozvědět na našem blogu.

4. Před spánkem měj zvlhčovač vzduchu na nočním stolku

Není pochyb o tom, že spánek vysušuje pokožku a když se vzbudíme, naše pokožka je nejvíce dehydrovaná. 💦 Pití vody během dne je klíčové pro zabránění dehydrataci a optimalizaci tvého celkového zdraví a nejlepším způsobem, jak zmírnit ztrátu vlhkosti ze suchých prostor na spaní, je použít zvlhčovač.

5. Spi na zádech

Spánek v této poloze zabraňuje otírání tvé tváře o polštář, což může pomoci udržet tvou pokožku hladkou. Pokud spíš na břichu, může se ti hromadit tekutina na jedné straně, což může vést k dočasnému otoku, případně zvýraznění váčků pod očima. Ti, kdo spí na boku, si pravděpodobně všimnou „spánkové rýhy“ na straně obličeje, na které spí.

Takže zejména platí = pokožka ztrácí více vody během spánku, než přes den. Nanes si každý večer hydratační krém Just Pearls a pij hodně vody během dne, aby tvá pleť zůstala hydratovaná přes noc. 🌜 Více tipů pro zdravou a krásnou pleť najdeš na našem blogu nebo na sociálních sítích. 🤍

01 Zář

Trápí tě suchá pleť? Dodej jí vitamín E

Vitamíny, minerály a rostlinné látky jsou hydratační zdroje, díky nimž je pokožka hladká, pružná a zářivá. 🥰 Běžně se mezi těmito zázračnými vitamíny uvádí i vitamín E a někteří ho berou i jako doplněk. Je však vitamín E pro zdraví pokožky skutečně prospěšný nebo je to jen marketingový tah? 🤔

Co je vitamín E?

Vitamin E je vitamín rozpustný v tucích, který působí jako antioxidant a pomáhá chránit buňky před poškozením v celém těle. Nachází se v kožním mazu, který vytváří přirozenou bariéru pro udržení vlhkosti v pokožce. 💧 Mastnější povrchy pokožky, jako například obličej, tedy obsahují větší množství vitamínu E. A protože lidé s mastnou pokožkou mají více mazu, mají i více vitamínu E na pokožce.

Kožní maz však spolu s hladinami vitamínu E přirozeně klesá věkem. Vitamin E se navíc vyčerpává kvůli zdrojům ultrafialového světla (UV), jako jsou:

☀️ Sluneční světlo.

☀️ Solária.

☀️ Některé zářivky, halogenové a klasické žárovky.

Jak vitamín E prospívá pokožce?

Neléčí žádný konkrétní stav pokožky kromě toho, že pomáhá s prevencí stárnutí pokožky a nedostatkem vlhkosti.

Jaká je tedy jeho role? Vitamin E:

✔️ Zabraňuje ztrátě vlhkosti pokožky.

✔️ Chrání buňky před poškozením.

✔️ Zjemňuje pokožku.

✔️ Může také snížit poškození sluncem tím, že absorbuje UVB paprsky a sníží zánětlivou reakci pokožky, což zahrnuje:

Otok.

Zarudnutí.

Zahušťování.

‼️ Nenahrazuj však opalovací krém olejem nebo krémem s vitamínem E. Dva typy UV záření poškozují pokožku: ultrafialové A (UVA) a ultrafialové B (UVB). Vitamin E může absorbovat část UVB světla, ale ne všechno. Kromě toho vitamin E nechrání před UVA zářením, které může vést ke spáleninám.

Proto je důležité dodržovat každodenní rutinu používání opalovacího krému na ochranu pokožky. 😌

Jak používat vitamín E pro zdraví pokožky

Existuje více způsobů, jak můžeš použít vitamín E na ochranu pokožky. 👇

Natírej pleť hydratačním krémem Just Pearls. 🤍

Ženy se suchou šupinatou pokožkou s větší pravděpodobností přivítají výhody používání vitamínu E, neboť zvyšuje hydrataci. Proto se nachází také v našem hydratačním krému.

Krém proniká na povrch a chrání svrchní a střední vrstvu pokožky a tak zabraňuje jiným látkám proniknout do pokožky a způsobit podráždění. 👌

Přečti si o našem krému více

❗️ Pokud máš mastnou pleť se sklonem k akné, nepotřebuješ další vitamín E. V produkci kožního mazu ho máš dostatek. Tehdy ti doporučujeme náš perlový prášek.

Vitamin E můžeš dostat do těla i díky potravinám. 😋

I vnitřně užívané antioxidanty tě mohou ochránit před vnějšími hrozbami, jako je poškození pokožky sluncem.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu E:

🌻 Slunečnicová semínka a olej.

🥜 Ořechy.

🌽 Kukuřičný olej.

🥦 Brokolice.

🥝 Kiwi.

🥭 Mango.

Vitamin E ti určitě neodstraní vrásky, ani nezabrání spálení pokožky. Ale úspěšně bude bojovat proti suché pokožce a pomůže jí zpomalit stárnutí. Tvé pleti navrátí pružnost a pevnost. V našem produktu jej navíc doplňuje kombinace kyseliny hyaluronové , perlového prášku a SPF 15, aby tvá pleť dostala tu nejlepší a nejkvalitnější péči.

Sleduj nás i na sociálních sítích a přidej se k nám na cestu zdravé a krásné pleti. ✨

18 Srp

Proč je akné v létě zhoršeno?

Když vypadáš celé léto úžasně ve svých oblíbených outfitech, poslední věc, kterou bys chtěla v tom momentě řešit, je akné. 😥 Bohužel, když teploty stoupají, pupínky začnou vyskakovat mnohem více. Uf! 🥵🌡 Pojďme se spolu podívat na to, jak ještě toto léto zazářit s čistou pletí. 💪

Několik studií prokázalo souvislost mezi letními měsíci a vznikem akné. Jeden z nich se dokonce podíval na trendy Google, aby zjistil, zda se počet vyhledávání souvisejících s akné během léta zvýšil ve srovnání s jinými obdobími roku. 👉 Akné se však vlivem slunečního záření nezhoršuje.

Většinou to souvisí se zvýšenou produkcí mazu, pocením a větším ucpáváním pórů, které se vyskytují při vyšších teplotách. ✔️ Teplejší teploty nám nebrání ve vrstvení opalovacího krému, mléka nebo oleje, aby naše pokožka zůstala zářivá a hydratovaná. Ale když do toho přimícháme pot, špínu a další faktory, tato směs může vést k negativním výsledkům. 🤷‍♀️

Léčba letního akné

Viděla jsi spoustu reklam a nekončící uličky v drogeriích se spoustou produktů proti akné, že? To, které bude fungovat právě při tvé pleti, je velmi individuální. Společně se však můžeme podívat na to, jak tvé pleti co nejvíc pomoci. 👇

Vyhněte se těžkým mlékům nebo krémům 🧴 Samozřejmě, nikdo nechce suchou pokožku během teplejších měsíců. Ale to nesouvisí s větším množstvím vrstev krému. Přečti si náš článek a zjisti, jak můžeš své tělo hydratovat zevnitř i zvenčí.

Odstraň nečistoty a pot 💦

Léto vyžaduje více sprchy. To však neznamená jen osvěžení těla, ale také čištění obličeje. Samozřejmě ani s tímto to není třeba přehánět. Umyj si tvář po cvičení, po zpocení zvenčí, ideálně alespoň dvakrát denně, ale tak, aby si ji příliš nevysušila. Takže rozhodně si ji nedrhni! 😌

Nevytlačuj si akné ‼️

Nezáleží na tom, jestli jsi sledovala stovky hodin videí na extrakci akné. Pokud chceš zachovat svoji pokožku zdravou, dej od ní ruce pryč. Všechno to vytlačování může vést k dalšímu zánětu a jizvám. Dokonce se může vyskytnout i pigmentová změna (kde skončíte se světlejšími nebo tmavšími oblastmi) nebo infekce. 😥

Jsou drahé přípravky na akné lepší?

Ne nutně. Můžeš najít dobré produkty za velmi rozumné ceny. Dej svým přípravkům na akné čas, aby zaúčinkovaly. Zkoušej produkt alespoň 3 měsíce a uvidíš opravdové rozdíly.

Může pobyt na slunci způsobit podráždění pokožky při léčbě akné? 🌞

Některé produkty proti akné mají na obalu upozornění, která upozorňují spotřebitele, aby si chránili pokožku, pokud jsou venku na slunci. Přestože bychom mohli mít dojem, že slunce může věci zhoršit, podráždění, ke kterému dochází, je většinou způsobeno právě používaným produktem. Raději tyto produkty a ani jiné, které ti způsobují svědění či pálení nepoužívej.

Nemiň majetek na to, aby si svou pokožku zbavila akné. Začni se o ni opravdu zajímat. Tvoje pleť pravděpodobně potřebuje jen čisté prostředí s dostatečným množstvím vitamínů, minerálů a aminokyselin. Dopřej jí to, po čem touží, studuj obaly od produktů, kupuj jen přírodní produkty a zjisti si recenze od zákazníků. Jednou z nich si o produktech Just Pearls můžeš přečíst zde.

Akné je však multifaktoriální stav. Může být ovlivněno určitými hormonálními faktory a androgeny, které jsou přítomny ve tvém těle. Proto pokud se ti pleť dlouhodobě nezlepšuje, kontaktuj dermatologa, abys přišla na skutečný původ tvých problémů. 🤗

31 Čvc

Posilni sebelásku i k pokožce

Tím, jak naše pokožka vypadá a čím si prochází, může mít obrovský vliv na to, jak se v našem těle cítíme. 🚶‍♀️Pokožka může negativně ovlivňovat naše duševní zdraví a ženy jsou na něj mnohem náchylnější v důsledku kožních onemocnění, jako je například akné.

V Just Pearls proto pracujeme na vytvoření rutiny a režimu péče o pleť, které ti pomohou vyřešit problémy s pokožkou, které by tě jinak mohly skličovat a ovlivňovat tvou sebedůvěru. Chceme, abys dosáhla výsledků, díky kterým budeš mít jistotu ve své pokožce a budeš ji akceptovat a jednoduše milovat. 💁‍♀️❤️

V tom nejhorším případě máme pocit, že naše pokožka je náš nepřítel. Většinou je to tak, že čím lépe chceme, aby naše pokožka vypadala, tím to je horší – obvykle právě v čas na velkou událost! 😤 Stres, který pociťujeme na naší pokožce, se může skutečně stát samonaplněným proroctvím. 🤷‍♀️

Pokožka je náš největší orgán a dělá vše, co je v jejích silách, aby nás dennodenně chránila, a proto si zaslouží trochu respektu, trochu trpělivosti a hodně lásky. ❤️

Jak posílit sebelásku k pokožce?

✅ SPF

Může to být samozřejmé, ale každodenní nošení SPF je nejlepší způsob, jak ukázat sobě a své pleti skutečnou a pravou lásku.

Nošení širokospektrálního SPF chrání tvou pokožku i před UVA, UVB, HEV paprsky a infračerveným světlem. To vše přispívá k degradaci kolagenu, což může způsobit předčasné stárnutí pokožky.

I při pobytu v interiéru je SPF stále klíčový. Modré světlo vyzařované z našich obrazovek může také poškodit naši pokožku. Může také způsobit fotostárnutí pokožky, stejně jako sluneční záření.

✅ Hýčkej svou pokožku

Někdy, zvláště při nemocech, jako je akné nebo psoriáza, můžeme mít pocit, že naše pokožka opravdu jede proti nám. Může být lákavé najít vysoce výkonné produkty a aplikovat je na naši pokožku v naději, že štípání znamená, že to funguje. A že čím více štípe, tím je produkt skutečně účinnější – že? 😅

Můžeme potvrdit, že tomu tak opravdu není. Je důležitější vybrat si produkty péče o pleť, které obsahují aktivní složky, které dokážou vyřešit naše obavy ohledně péče o pleť. Najdi si na našem e-shopu to nejlepší pro tvoji pleť.

✅ Nevynechávej spánek a relax

Je to jednoduché, ale to neznamená, že je to samozřejmé. Dostatek spánku je jednou z nejšetrnějších věcí, které můžeš pro svoji pleť udělat. Spánek ovlivňuje regenerační proces pokožky.

Všechny víme, jaký je rozdíl mezi solidními osmi hodinami a náročnými pěti. Nejlepší věc na spánku? Je to zcela zdarma. 😴

✅ Nezapomínej na dostatek tekutin

K tomuto není třeba nic dodat. Jednoduše si jdi nalít vodu a vypij celou sklenici, povinně. 💦

Bezvadná pleť ve skutečnosti neexistuje – ale děláme vše pro to, abychom dosáhli pleti, díky které se cítíme sebevědomé. Někdy je tato cesta poněkud klikatá a někdy tradiční metody léčby kožních onemocnění nefungují vždy takovým tempem, jak bychom chtěli. 😒 Někdy může být nutné vyhledat pomoc lékaře a jindy může být naše péče o pleť něco, co musíme zvládnout vyzkoumat samy.

Doporučujeme ti, aby sis každý den projevila sebelásku k pokožce, protože tvá pleť si zaslouží lásku a respekt po celý rok. 🥰 Sleduj naše sociální sítě a blogy nadále a posnažíme se ti poskytnout nejužitečnější rady o tom, jak nejlépe pečovat o svou pokožku a milovat ji ve všech jejích vzestupech a pádech. ✨

10 Čvc

Slunce a tvá pleť: Poznej tipy na správnou letní rutinu

Určitě i pro tebe je léto skvělým odpočinkem a zábavou. 🥳⛱ Ale tvoje pokožka se bohužel často necítí stejně. Slunce a teplo si může vybrat svou daň a je na tobě, abys jí to co nejvíce usnadnila. 🌞 Proto jsme sestavili několik základních letních tipů pro péči o zářivou pleť. 👇

1. Pečuj o pokožku s jemností

Znamená to přizpůsobit svoji rutinu dle povětrnostních podmínek, jako je teplo a vlhkost. Například pokud používáš těžší čisticí prostředky na bázi oleje, možná je čas vyzkoušet jemnější verzi, než je pěnová. 🫧 Hlavně buď opatrná při fotoaktivních složkách v produktech. Tyto složky reagují, když jsou vystaveny slunečnímu záření – buď dělají tvou pokožku citlivější na slunce, nebo snižují účinnost samotného produktu.

2. Nevynechávej hydratační krém

Nezapomínej na pravidelnou hydrataci. 💦 Jelikož naše pokožka se potí a mastí více během horkých letních měsíců, jsme v pokušení vynechat hydratační krém. Ale naší pokožce to neprospívá. ❌ Ve skutečnosti to všechno jen zhoršuje. Naše pokožka se už cítí poněkud vystresovaná a nyní jí odpíráme výživu a vrstvu ochrany před škodlivinami, podrážděním a vysušením. Přečti si, jak udržet svou pleť hydratovanou v našem starším článku . 👈

3. Hydratuj se i zevnitř

Zůstat hydratovaná je životně důležité pro tvé zdraví a kůži. Pij co nejvíce vody. 🚰 Zaměř se na nejméně osm sklenic vody denně.

Hydratovaná pleť je šťastná pleť. Voda je velmi důležitá, nejen proto, že udrží tvou pokožku krásnou a bezvadnou. Ještě důležitější je, že voda pomáhá tvému tělu udržovat normální teplotu. 🌡 Chrání páteř a další citlivé tkáně. Voda je totiž to, co tě drží při životě, zejména v horkých dnech. Proto ji pij, i když si myslíš, že nejsi žíznivá.

4. Opalovací krém je tvoje BFF

Opalovací krém bys měla nosit celý den, každý den, po celý rok. Zejména v letních měsících, kdy jsou dny delší a UV záření silnější. Opalovací krém minimalizuje poškození UV zářením, jako jsou vrásky, skvrny a jiné příznaky stárnutí. Zůstaň v bezpečí a nezapomeň na opalovací krém. 🧴

Dokonce i během zamračených dnů je naše pokožka citlivá na sluneční paprsky, které mohou časem vést k rakovině kůže, změně barvy a vráskám. 🌥 Náš hydratační krém v sobě má SPF 15. To je to minimum, co své pleti rozhodně dopřej každý den.

5. Důkladně prováděj peeling

🗝 Klíčem k tomu, aby ses během léta vyhnula nepříjemným vyrážkám, je správně vyčistit všechny odumřelé kožní buňky, mastnotu, pot a opalovací krém, které se ti během dne nahromadí na tváři. Jemný peeling je záchranou pleti. 🤩

6. Uprav letu svůj make-up

Pokud jsou tvé letní měsíce extrémně horké nebo se často potíš, přemýšlej o způsobech, jak přizpůsobit svůj make-up. 💄 Lehčí je prostě lepší. Vyměň základní bázi za tónovaný hydratační krém a trochu korektoru. Přemýšlej o přechodu na voděodolnou řasenku a zásob se fixačním sprejem. Především si všímej etiket a sáhni po nekomedogenních produktech. Jsou formulovány bez přísad ucpávajících póry – šetřící pokožku!

Pečuj o svou pokožku dobře: Minimalizuj pobyt na slunci, jez hodně letního ovoce a mysli na celé své tělo. 🍉 Dopřej své pleti něco speciálního – pleťové kúry, masky, vše extra hýčkací! S naší maskou s perlovým práškem Just Pearls, kterou si namícháš podle tutorialu, dodáš své pleti všechny potřebné vitamíny a minerály. Doplň pokožce to, co během slunečných dnů ztratí a postarej se tak o svěží vzhled. 🤍✨

Více tipů najdeš na našich sociálních sítích. Přidej se k nám na cestě za zářivou a zdravou pletí. 🥰

21 Čvn

Jak udržet pokožku hydratovanou?

Zdá se ti, že tvoje pokožka je mdlá a suchá nebo napnutá? Může to být příznak dehydratace. 💦 Nanášení krémů, sér a jiných produktů péče o pleť je důležité pro udržení zdraví pokožky a její rozzáření, hydratace pokožky je však klíčem k udržení její výživy. ✨

V tomto článku ti řekneme, jak hydratovat kůži a jaké jsou výhody hydratace. Pojďme spolu na to! 👇

Když slyšíš slovo „hydratace“, určitě ti napadla ihned voda. A je to správné, hydratovat pokožku znamená zvýšit její obsah vody. Pokud je tvá pokožka dehydrovaná, může se zdát šupinatá, matná a suchá.

✅ Hydratovaná pleť je hladká, zářivá a má rovnoměrný tón. Abys toho dosáhla, musíš čas od času uhasit žízeň své pokožky.

❌ Často však máme tendenci zaměňovat si dehydrovanou pleť se suchou. Přestože se používá jako synonymum, existuje mezi nimi základní rozdíl.

Dehydrovaná pleť vs suchá pleť

Dehydrovaná pleť postrádá vodu, zatímco suché pleti chybí dostatečné množství kožního mazu. Suchá pokožka může být také důsledkem některých léků nebo chorob. Faktory jako klima, životní styl, věk a produkty, které na pleť používáš, mohou přispět ke změně typu pleti.

Příznaky suché pokožky:

Svědění

Zarudnutí

Šupinatá kůže

Podráždění kůže

Příznaky dehydrované pokožky:

Matná/tmavě vypadající pokožka

Výrazné tmavé kruhy a stíny kolem očí

Svědění

Vzhled jemných vrásek

Suchá ústa

Oteklé oči

Zvýšená citlivost

Co způsobuje dehydratovanou kůži?

▪️ Extrémní teploty

Extrémně horké nebo nízké teploty mohou poškodit přirozenou bariéru tvé pokožky. I když může být obtížné vyhnout se extrémním teplotám, omez vystavení na minimum.

▪️ Nadměrný peeling

Přílišná exfoliace může poškodit přirozenou bariéru vlhkosti pokožky. Může to být více škodlivé, pokud při exfoliaci pokožky použiješ drsné abrazivní produkty.

▪️ Agresivní čisticí prostředky

Přípravky pro péči o pleť s leptavými, škodlivými složkami mohou poškodit schopnost pokožky zadržovat vlhkost.

▪️ Klimatizace

Snížená vlhkost v důsledku klimatizačních jednotek si může vybrat daň na zdraví tvé pokožky. Nedostatek vlhkosti poškozuje hydratační bariéru pokožky, což ji dehydruje.

Jak hydratovat pokožku: 

1. Pij přiměřené množství vody

Prvním krokem k hydrataci pokožky je hydratace těla. Doporučuje se vypít alespoň 8 sklenic vody každý den. Tvé tělo může vyžadovat více v závislosti na tvých každodenních aktivitách a hmotnosti. 🚰

2. Používej hydratační produkty péče o pleť

Sleduj složení každého produktu, které si pořídíš. Doporučujeme ti produkty s kyselinou hyaluronovou, která hraje důležitou roli při hydrataci pokožky a udržování její pružnosti. Vlastnosti kyseliny hyaluronové se dozvíš v našem starším článku. 👈

3. Vyhni se velmi horkému a dlouhému sprchování

Jakkoli rozporuplně to může znít, koupání dlouhé hodiny může odstranit bariéru tvé pokožky. To může vést ke ztrátě obsahu vlhkosti a potřebných olejů, které mohou dehydratovat pokožku. Při koupání je ideální používat vlažnou vodu. 🛀

4. Hýčkej se pleťovými maskami

Pleťové masky jsou plné hydratačních složek. Začleněním hydratační pleťové masky do své denní rutiny péče o pleť bude tvá pleť vlhká. Může také snížit výskyt jemných vrásek a tmavých kruhů. 💆‍♀️

5. Použij zvlhčovač

Zvlhčovač ovzduší je dobré používat, když je obsah vlhkosti ve vzduchu kolem tebe nízký. To může být užitečné zejména během suchých zimních měsíců. 🌨

6. Opalovací krém je nutností

Aplikuj širokospektrální opalovací krém, abys zabránila poškození pokožky UVA a UVB zářením pokaždé, když během dne vyjdeš ven. Vystavování se slunci může tvou pokožku dehydrovat, v důsledku čehož ztrácí vlhkost a rozkládá kolagen a elastin, které jsou zodpovědné za její pevnost a pružnost. To může způsobit předčasné známky stárnutí. I minimálně SPF umí tvé pleti pomoci vždy, když vyjdeš ven.

7. Jez potraviny bohaté na vodu

Ovoce a zelenina nejsou jen hydratační, ale jsou prospěšné pro pokožku mnoha jinými způsoby. Ovoce na bázi citrusů, jako jsou pomeranče a citrony, jsou plné šťávy a bohaté na vitamín C, který je životně důležitý pro udržení struktury pokožky. Potraviny bohaté na vitamin A a B3 jsou rovněž nezbytné pro zlepšení celkového zdraví pokožky.

8. Sniž příjem kofeinu

Kofein i alkohol mohou snížit obsah vody v pokožce. Omez příjem kofeinu a alkoholu na dva šálky kávy a jednu sklenku vína, aby si minimalizovala jejich vliv na pokožku. ☕️🍷

9. Pravidelně si dělej peeling

Exfoliace pokožky je důležitá, aby si ji zbavila suchých skvrn, odumřelých buněk atp. nahromaděných v důsledku nedostatku vlhkosti. Jednou za 4-5 dní si udělej peeling. Nezapomínej však, že by ses neměla příliš exfoliovat, protože přílišná exfoliace může narušit přirozenou kožní bariéru, což vede ke ztrátě vlhkosti. ❗️

10. Hydratuj

Během léta má tvé tělo tendenci ztrácet spoustu vlhkosti, a proto je důležité hydratovat se zevnitř. Kromě jídla potravin bohatých na vodu a pití dostatečného množství vody, dbej na to, aby ses večer před spaním pořádně očistila, tonizovala a zvlhčila pleť. Med je skvělý přírodní zvlhčovač, a proto ho můžeš přidat do perlového prášku Just Pearls a vytvořit si krásně vonící a účinnou pleťovou masku. 🍯

Který hydratační krém ti doporučujeme?

Hydratační krém Just Pearls jsme namíchali tak, aby si své pleti dopřála tu nejlepší péči a hydrataci. Najdeš v něm kromě funkčního perlového prášku i již zmiňovanou kyselinu hyaluronovou, vitamin E či SPF 15.

Více o hydratačním krému

07 Čvn

Čas umíme oklamat! Poznej efektivní anti-aging péči

Chceš zůstat navždy mladá? 🤩 Neumíme sice zastavit čas, ale můžeme ti pomoct s mladou duší i vzezřením. ⏳ Mít po celý život dobré zdraví zevnitř i zvenčí vyžaduje samovzdělávání a správnou rutinní péči. Pokusíme se ti shrnout několik klíčových bodů, které zaručeně pomáhají. 👇

Pokožka má tendenci odrážet naše vnitřní zdraví a pohodu. Problémy jako chronický stres, nesprávná výživa, nedostatek pohybu a mnohé další faktory si na pleti vybírají svoji daň. 😏

Rozhodnutí o životním stylu mohou výrazně ovlivnit biologické stárnutí. Všichni známe lidi, kteří nevypadají a ani se necítí na svůj věk, že? Dokonce existují studie, které poukazují na obrovské rozdíly ve stárnutí pokožky u jednovaječných dvojčat, jen kvůli tomu, že byly vystaveny různým vlivům. 🤔 Tyto studie nám ukazují, že zatímco některé aspekty stárnutí jsou způsobeny genetikou, jiné jsou jednoznačně způsobeny rozdíly v životním stylu. 🏃‍♀️ I když nemůžeme změnit naši genetiku a nedokážeme zcela ovládat své prostředí, náš životní styl může výrazně ovlivnit to, jak se naše tělo (a naše pokožka) vyrovnává s každodenním životem. Proto si vybírej moudře a vol své zdraví! 🤍

Zde je několik užitečných tipů pro efektivní anti-aging péči zevnitř i zvenčí:

1. Dieta

Při tomto slově se nejedna z nás zhrozí. 😰 Tolik nám bylo naslibováno a tolikrát jsme se přesvědčovali do různých diet, že se nám to slovo zprotivilo. My ti však rozhodně jíst nejdeme zakazovat! Naším doporučením je pestrobarevná strava plná ovoce a zeleniny bohatými na antioxidanty. 😋

Pokus se také snížit cukr a vyhýbat se jeho náhražkám. Do stravy naopak přidej vlákninu, Omega 3 mastné kyseliny nebo potraviny bohaté na vitamíny (zejména vitamín D). A nezapomeň pít hodně vody!

2. Chraň svoji pokožku

✔️ Dráždění pokožky urychluje stárnutí pokožky. Proto si omývej pleť jemně, a to alespoň dvakrát denně.

✔️ Každý den nanášej hydratační krém Just Pearls. Zachycuje vodu ve tvé pokožce a dodává jí mladistvější vzhled. Navíc obsahuje silné antioxidanty a kyselinu hyaluronovou, která se ne nadarmo přezdívá zázrakem kosmetiky. Proč je tak výjimečná a měla by být obsažena ve tvé kosmetice, se dozvíš v našem starším článku.

✔️ Přestaň používat produkty na pokožku, které tě pálí nebo štípou.

✔️ A v neposlední řadě – každý den používej SPF ochranu. Slunce sice milujeme, jeho paprsky však mají bez ochrany negativní vlivy na stárnutí pokožky. Náš krém obsahuje SPF 15 a doporučujeme ti jej i přes chladnější měsíce. Pokožka se potřebuje chránit neustále.

Více info o krému

3. Cvičení a spánek

Dopřej si dostatek obou a ani jedno nepřeháněj. 💪😴 Dospělí by měli spát 7-8 hodin denně. Nevystavuj se zbytečnému ponocování, ale také netrav v posteli půlku dne. 🛌 Místo toho se raději projdi v lese, zaběhej si nebo si najdi druh sportu, který tě bude naplňovat. 🤸‍♀️

4. Buď proaktivní v oblasti zdraví

Čti, vzdělávej se a zkoušej. 📖 Každé tělo je jiné a žádná rada se nevyrovná tvé osobní zkušenosti.

5. Udržuj svou mysl aktivní…nejen své tělo!

Užívej si společenství s jinými lidmi a také se samou sebou a nikdy, !nikdy! nepřestaň dělat věci, které máš ráda. ✨

Buď vděčná za své tělo a starej se o něj nejlépe jak víš. Jen tehdy můžeš od něho čekat, že ti to vrátí. Krása a zdraví vycházejí z každodenní péče. Dej si připomínky, připrav si plán na další týden nebo prostě každý den udělej něco pro sebe a své tělo. Potom uvidíš výsledky, budeš se cítit výborně a tvá pokožka bude také zářit. 🤩

Přidej se k nám na cestě za zdravou a krásnou pletí a sleduj nás na sociálních sítích.

17 Kvě

7 zázračných benefitů perel na pleť

Perlový prášek je dokonalou složkou produktů péče o pleť, ale není žádnou novinkou. V čínské a ajurvédské medicíně se používá už tisíce let kvůli detoxikačním, protizánětlivým a relaxačním účinkům. 🤩

Prášek z pravých perel obsahuje aminokyseliny, vápník a stopové minerály a má řadu výhod pro pokožku a zdraví. Přečti si, zásadní benefity, které nabízejí perly tvé pleti. 👇

💫 Sjednocení pleti

Perla je známá tím, že přirozeně zesvětluje tón pleti. Pomáhá při inhibici enzymů, které jsou zodpovědné za nadměrnou produkci melaninu v těle. Aktivně díky tomu zesvětluje tmavé skvrny a stopy po akné. 🙏 Proto používání kosmetických produktů z perel pomáhá sjednotit tón pleti.

💫 Peeling

Perly mají spoustu enzymů, které pomáhají při exfoliaci pokožky, což hraje důležitou roli v naší rutině péči o pleť. Správný exfoliátor dokáže tvou pleť rozjasnit a rozzářit. Odstraňuje odumřelé kožní buňky z vnější vrstvy tvé pokožky a pomáhá ostatním produktům péče o pleť proniknout hluboko do pokožky.

💫 Léčba akné

Pomáhají také zbavovat pokožku toxinů, vší špíny a nečistot. Produkty z perel také zmenšují velikost akné a urychlují proces hojení. Mohou také léčit drobné hrbolky na pokožce a zjemnit texturu pokožky. Mají také protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí a podráždění způsobené akné nebo spálením pokožky.

💫 Omlazení pleti

Taurin, aminokyselina, která je přítomna v perle, pomáhá při regeneraci kožních buněk a také udržuje vlhkost pokožky. Kyselina polyakrylová přítomná v perlách účinně vyživuje pokožku a pomáhá také při podpoře krevního oběhu. 🩸 Už po pár rázech používání těchto produktů uvidíš viditelné změny.

💫 Účinky proti stárnutí

Perly jsou bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají zpomalovat proces stárnutí. Tyto antioxidanty pomáhají odstraňovat volné radikály a zabraňují dalšímu poškození pokožky. Také do značné míry pomáhají při podpoře buněčného obratu. Kromě toho chrání pokožku před UV zářením a předčasným stárnutím. 🌞

💫 Přirozená produkce kolagenu

Používání kosmetických produktů z perel pomáhá zvyšovat produkci kolagenu ve tvém těle. Spojuje se s kožními lipidy, aby se snížila ztráta vlhkosti. Proto získáš dobře hydratovanou pokožku. Kolagen zlepšuje elasticitu tvé pokožky a dodává jí pevný vzhled. 🙌 Opravuje poškozené buňky a urychluje jejich metabolismus.

💫 Kontrola nad mastnou pletí

Perly mohou dodat tvé pleti dlouhotrvající matný vzhled. Zadržují nadměrnou produkci kožního mazu v pokožce. Proto perly pomáhají udržet pupínky na uzdě. 🤫 Kromě toho účinně zabraňují ucpávání pórů.

Více o perlovém prášku Just Pearls

Jak se používá perlový prášek

Lze jej použít jako minerální pudr na make-up. Nebo ho rovnou smíchej do make-upu či oblíbeného krému. Také si můžeš vyrobit vlastní pleťovou masku. Všechny naše tipy pro různé způsoby použití perlového pudru najdeš na naší stránce.

Doufáme, že dáš perlovému prášku šanci a budeš si s námi užívat krásného pocitu z tohoto zázračného drahokamu. 🤍

21 Dub

Má péče o pleť význam?

Pojďme se společně podívat na to, proč se vlastně máš starat o svou pleť a na to, kdy lze považovat péči o pleť za efektivní. 👇

Proč je důležitá správní péče o pleť?

✔️ Mladiství vypadající pleť

Ano, všichni jednou zestárneme. Kdo by však nechtěl mít stále mladistvě vypadající a zářivou pleť?

Dobrá péče o pleť umí viditelně zmírnit příznaky stárnutí léčením vrásek, umí pomoct předcházet akné a udržet tvou pokožku v co nejlepším vzhledu.

Používání kvalitní řady péče o pleť pomůže odstranit odumřelé kožní buňky, které tělo následně nahradí novějšími, mladistvějšími buňkami.

✔️ Prevence je jednodušší než náprava

Prevence kožních problémů je jednodušší (a méně nákladná) než snažit se je v budoucnu opravit.

✔️ Zvýší se tvé sebevědomí

Když bude tvá pleť vypadat mladě a zdravě, budeš se cítit lépe a budeš mít víc sebevědomí.

Jaké jsou správné metody péče o pleť?

Následující složky ti vytvoří dobrou a účinnou rutinu péče o pleť:

1. Čistící prostředek – Pokud máš suchou pokožku, vybírej si čistící prostředek bez alkoholu a pokud máš mastnou pleť, hledej čistící prostředek bez obsahu oleje. Proti mastnotě ti také doporučujeme vyzkoušet masku z perlového prášku Just Pearls, po kterém uvidíš okamžitý rozdíl.

2. Toner – Toner se používá po umytí obličeje a pomáhá vyhlazovat a zklidňovat pokožku a zároveň obnovovat živiny.

3. Hydratační krém Just Pearls – Hydratační krémy bys měla používat vždy, když si myješ obličej, i když máš mastnou pleť. Náš krém ti kromě hydratace dodá také množství vitamínů, živin, minerálů. Navíc obsahuje SPF 15, takže má řadu výhod i v ranní rutině.

Jaké výhody poskytují kvalitní produkty péče o pleť?

✨ Kvalitní složení – To nejdůležitější! Aby se o tvou pleť starali odborníci a nedoplatila jsi na špatné složení v produktu.

✨ Ochrana životního prostředí – Například ty naše produkty jsou ve skleněných dózách s bambusovým víkem. Kvalitní produkty péče o pleť by měly zohledňovat i tento fakt.

✨ Pomoc při boji proti stárnutí – jako jsou například vrásky a pigmentové skvrny

✨ Výsledky za peníze – I když kvalitní produkty v některých případech stojí víc, stojí za to. Pokud však používáš neúčinné produkty, zbytečně vyhazuješ peníze.

Proč by ses měla vyhýbat nekvalitním výrobkům péče o pleť?

Nízká kvalita výrobků péče o pleť pravděpodobně způsobí následující negativní účinky:

❌ Neefektivní výsledky

❌ Infekce

❌ Alergické reakce

❌ Zhoršení problémů ucpáváním pórů

Naše produkty poskytují efektivní péči. 🙌

Nezapomínej na to, že dobrá péče o pleť je jen tak dobrá, jako jsou tvé produkty. 😌

Sleduj Just Pearls i na sociálních sítích a přidej se k nám, na cestě za krásnou a zdravou pletí. 🤍

17 Dub

Hlavní výhody vápníku pro pokožku,
o kterých jsi dosud nevěděla

Minerál vápník známe jako klíč ke zdravým kostem či zubům. 🦴 Věděla jsi, že hraje velkou roli i při mnoha funkcích kůže? 😳

Většina vápníku v kůži se nachází ve vnější vrstvě = epidermis (pokožka). Navzdory neustálé obnově této vrstvy naše pokožka nakonec podlehne stárnutí, protože rychlost obměny těchto buněk se dramaticky zpomalí.

Vápník hraje velkou roli v tomto procesu a my se podíváme na jeho hlavní výhody. 👇

Základní benefity vápníku pro pokožku:

Nedostatek vápníku může zhoršit zdraví tvé pokožky. Pomáhá tělu nahradit staré kožní buňky novými. Jeho nedostatek v těle způsobuje, že tvoje pokožka vypadá křehká a suchá. 😥

Pokožka se tedy bez vápníku stává suchou, vrásčitou a začne svědit. Vápník spolupracuje s epidermou a vytváří kožní maz – přirozenou kožní vrstvu, která pomáhá pokožce udržovat si svou přirozenou vlhkost.

V případě suché a poškozené kůže mohou lidé čelit vážným kožním poruchám, jako je ekzém, což může dokonce vést až k rakovině kůže.

✔️ Obnova pokožky

Vápník je zodpovědný za správnou obnovu buněk. Odstraňuje odumřelé buňky vytvořením ochranných lipidových bariér. Bez dostatečného příjmu vápníku by to však nebylo možné.

✔️ Antioxidanty

Přestože vápník sám o sobě není antioxidant, hraje velmi důležitou roli při tvorbě antioxidantů, které zabraňují poškození DNA a chrání strukturu tvé pokožky.

✔️ Ochrana před nepříznivými povětrnostními podmínkami

Chladné nebo mrazivé počasí ovlivňuje pokožku negativně. Suché a svědící pokožce se dá úspěšně vyhnout kouzlem vápníku, neboť nabízí ochranné epidermální tkáně právě před drsným počasím.

✔️ Snižuje stres

Vápník uklidňuje nervový systém a tím snižuje stres a depresi. Dostatečné množství tohoto minerálu také výrazně snižuje riziko poškození elastinu a kolagenu.

🛑 Při nedostatku vápníku si ho tělo ukradne ze zubů a kostí

Tvé tělo potřebuje určité množství vápníku a v případě menšího příjmu ti systém začne krást vápník z kostí a zubů, čímž je oslabí, a tedy můžeš trpět dalšími nepříjemnými problémy.

Doplň vápník do své každodenní rutiny

Vápník obsahuje velké množství potravin, jako například: mléčné výrobky, fazole, mandle, syrovátkový protein, listová zelenina či reveň.

Tento minerál však umíš dodat i přímo své pleti prostřednictvím perlového prášku, abys předešla všem výše zmíněným rizikům.

Vápník totiž tvoří až 41 % perly. Zbytek dotváří spoustu dalších minerálů, aminokyselin a vitamínů, které pomohou udržet tvou pleť zdravou a krásnou.

Ultrajemný prášek Just Pearls navíc vzniká drcením perel při nízké teplotě technologií Ultra-fine, díky čemuž má prášek vysokou vstřebatelnost všech těchto důležitých minerálů do pokožky.

Přidej se k naší komunitě na sociálních sítích a poznej všechny benefity produktů Just Pearls ze sladkovodních perel. Docil s námi krásnou a zdravou pleť.

12 Dub

Osobní zkušenost s produkty Just Pearls

Záleží nám na spokojenosti našich zákaznic. Zeptali jsme se proto naší věrné zákaznice Dominiky, abychom ti uměli co nejlépe přiblížit pohled na produkty z pravých perel. 🤩

Dominika chtěla vyzkoušet produkty Just Pearls, jelikož má mastnější typ pleti a zvykla mít problém s akné. Začala je používat i její 14-letá sestra, která také trpěla akné.

Jaká byla její očekávání? 👇

Doufala v celkové zlepšení stavu pleti, což se jejím častým používáním podařilo.

„S produkty jsem velmi spokojená a moje zkušenost je velmi pozitivní. Již po prvním použití bylo vidět změny.” 🤍

Z produktů neměla žádné obavy, díky tomu, že jsou vyrobeny na přírodní bázi. 🌱

Jaký byl výsledek? 🧐

Masku používala 3x týdně, vždy večer.

„Pleť po masce jsem měla jemnější, pružnější, a hlavně mé sestře se zredukoval výskyt akné.”

„Doporučuji všemi deseti. S produktem jsem velmi spokojená.” 🤍

Naše produkty si prostě musíš vyzkoušet doslova na vlastní kůži. Navíc ti nabízíme 30-ti denní garanci vrácení peněz, protože produktům a jejich účinkům upřímně věříme.

Pokud máš další otázky, přidej se k naší komunitě na sociálních sítích a rádi ti je zodpovíme. 👇

07 Dub

Péče o pleť přes jarní měsíce

A téli szezonra nagyon jellemző a bőrápolási rutin. ❄️ A fagyos hőmérséklet miatt a bőrnek jó adag vitaminra és sűrűbb krémekre van szüksége. A gyors hőmérséklet-változásra és a napsütés első sugaraira is fel kell azonban megfelelően készülni, mert a tavasz a száraz és viszkető bőr megjelenésével jár. 🌞

Mi a legjobb a bőrödnek ebben az átmeneti időszakban? Olvasd el tippjeinket, hogy bőröd ne veszítse el rugalmasságát és fiatalos megjelenését. 👇

Te is alig vártad ezeket a melegebb napokat? A bőrödnek azonban egy kicsit több időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon. A tavasz több páratartalmat és magasabb hőmérsékletet hoz, amihez igazítani kell a nap elleni védelmet.

✔️ Kezd a peelinggel

Ezekben a hónapokban itt az ideje, hogy visszatérjünk a peelingekhez és fényesítsük a tél folyamán felgyülemlett fakó bőrt. 🥶 A kémiai peelingeket is erősen ajánlják a tudósok a tavaszi rendszer elindításához. A bőr gyorsabban eltávolítja az elhalt sejteket, és elkezd kollagént termelni.

🕶 Ne feledkezz meg az SPF-ről

A tavaszi nap nagyon erős, ezért a bőrt védeni kell a veszélyes UV-sugárzástól, amely az öregedését okozza. A széles spektrumú védelemmel rendelkező krémek a legmegfelelőbb lépést jelentik a fiatalos bőr felé.

🧴 Öregedésgátló már fiatal korban

A bőr öregedésének megelőzése érdekében különösen szükséges a külső és belső hidratálás. 🧊 Tehát a rendszeres folyadékbevitel mellett ne feledkezz meg a hatékony hidratálókkal ellátott krémről sem. Ezek egyike a rendkívül hatékony, alacsony molekulatömegű hialuronsav. Mélyen behatol a bőr hámrétegeibe és megköti magához a vizet, ennek köszönhetően feszesebbé teszi a bőrt és simítja az apró ráncokat.

🧐 Keresd az antioxidánsokat

Senki sem szereti a pigmentfoltokat, különösen, ha azokat a nap okozza. Az antioxidánsok különösen hasznosak a tavaszi és nyári hónapokban. Ezért a Just Pearls hidratáló arckrém egy rendkívül erős antioxidánst is tartalmaz – E-vitamint. Ez segít lelassítani a bőr öregedését. Ezt a vitamint a szervezet önmagában nem tudja előállítani, ezért kozmetikai termékekben szükséges a bőr ellátása.

Mivel a Just Pearls hidratáló arckrém az antioxidánsok mellett SPF 15-öt és hialuronsavat is tartalmaz, így valóban hatékony, széles spektrumú védelmet nyújt. 👌 Enyhíti az öregedés jeleit, visszaadja a bőrnek a rugalmasságát és feszességét, segít megnyugtatni az irritált bőrt és gondoskodik a bőr megfelelő hidratáltságáról.

Törődünk bőröd egészségével. 🤗 Éppen ezért szakértőkkel vesszük fel a kapcsolatot, hogy garantáljuk a legmagasabb színvonalú ellátást. Csatlakozz hozzánk a gyönyörű bőr eléréséért, és kövess minket közösségi oldalainkon.

31 Bře

Proč je kyselina hyaluronová TOP trendem kosmetiky?

V posledních letech se kyselina hyaluronová dostala do popředí v kosmetickém průmyslu. Je však šílenství kolem ní oprávněn? 🤔 V tomto článku si řekneme bližší informace o této složce, i o jejích výhodách. 👇

Co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová je molekula cukru, která se přirozeně vyskytuje v pokožce a pomáhá vázat vodu na kolagen. 💧 Kyselina hyaluronová má lehkou, vodnatou texturu, která se snadno vstřebává do pokožky. Navíc umí na sebe vázat až 6 litrů vody na 1 gram. 😳

Hlavní důvody ztráty hydratace v pokožce

Jako naše pokožka stárne, rychlost buněčné výměny se snižuje, což bohužel vede k nižším hladinám kyseliny hyaluronové v naší pokožce. 👵🏻 Nižší hladina kyseliny hyaluronové vede k ochabnutí a celkovému snížení elasticity pokožky. Bohužel, věk není jediným faktorem, který způsobuje dehydrataci pokožky. Mezi další běžné důvody patří změny počasí, znečišťující látky v životním prostředí, některé produkty péče o pleť, naše strava nebo stavy pokožky, které dovolují uniknout vodě z naší pokožky.

Kyselina hyaluronová tě ovšem zachrání tím, že zbaví pokožku všech těchto faktorů. 🥰

Množství produktů péče o pleť obsahující kyselinu hyaluronovou tvrdí, že zvyšují hydrataci v pokožce. Ale je to zaručená pravda? Odpověď vyžaduje bližší pohled na typ složky v produktu. Kyselina hyaluronová přichází v různých molekulových velikostech. Větší molekuly, přestože nejlépe vážou vodu a nabízejí hydrataci, nedokážou proniknout do pokožky. Nabízejí tedy hydrataci jen na povrchu. Naopak ty menší umí proniknout i do hlubší vrstvy pokožky.

Proto se v našem Just Pearls Hydratačním pleťovém krému nachází nízkomolekulární kyselina hyaluronová, která proniká hluboko do epidermálních vrstev pleti.

✔️ Působí okamžitým anti-aging účinkem

✔️ Stimuluje vlastní produkci kyseliny hyaluronové

✔️ Obnovuje a zpevňuje elastinové a kolagenové vazby, které pečují o pružnost pleti.

Je kyselina hyaluronová pro tebe vhodná?

S radostí ti oznamujeme, že kyselina hyaluronová je bezpečná na VŠECHNY typy pleti. 🥳 Dokonce i pro ty, kteří mají citlivou pokožku nebo bojují s akné. Tato složka tedy nevyvolává podráždění, akné, ani alergické reakce. Můžeš ji tedy na tvář aplikovat denně.

Už ses i ty zamilovala do kyseliny hyaluronové? 🤍 Od péče o pleť, make-upu, doplňků až po péči o vlasy, možnosti, jak začlenit magické vlastnosti kyseliny hyaluronové do tvé každodenní rutiny, jsou nekonečné! 💫

Pokud chceš mít zdravou a hydratovanou pleť, sleduj nás na sociálních sítích a rutinní péči o pleť ti budeme poctivě připomínat.